Falun gong exercises pdf

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En cas de problème, consultez Aide:Unicode ou testez votre navigateur. La particularité de cette méthode est de revenir à la source des enseignements du qigong en recherchant simultanément le développement physique et spirituel. Elle vise à garder le corps en bonne santé et éveiller la conscience au maintien d’une bonne moralité. Ces tentatives de contrôle ont provoqué l’effet inverse, amenant le Falun Gong à s’affirmer progressivement comme une école de qigong autonome et indépendante du pouvoir.

Le PCC, dirigé à l’époque par Jiang Zemin, est alors devenu hostile au Falun Gong et a commencé en 1999 la répression de cette pratique sur le territoire de la République populaire de Chine. Celle-ci comprend notamment le lavage de cerveaux dans le milieu professionnel, social et éducatif. Malgré la persécution, le Falun Gong continue à être pratiqué clandestinement en Chine. Il s’est aussi développé en dehors de la Chine en devenant une pratique de qigong de plus en plus populaire.

Le 13 mai 1992, Li Hongzhi, un maître de qigong du nord-est de la Chine, donne son premier séminaire public sur le Falun Gong dans la ville de Changchun. Révolution culturelle pour s’adapter à la doctrine communiste. Son but est de revenir à la fondation des enseignements du qigong c’est-à-dire au développement physique et spirituel.

Pratiquants de Falun Gong effectuant une méditation à Sydney. Les traditions orientales ne considèrent pas le corps et l’esprit comme indépendants et enseignent à les harmoniser en travaillant sur l’un comme sur l’autre. Selon Zhao Yuezhi, analyste principale et professeur à l’Université Simon Fraser au Canada, « le Falun Gong, comme d’autres formes de qigong, met l’accent sur l’unité de guérison physique et spirituelle, contrairement à la distinction faite en Occident entre médecine et spiritualité. Pour amener à l’amélioration de la santé, les exercices physiques doivent être accompagnés par la cultivation morale et les exercices spirituels permettant de concentrer l’esprit.

Falun Gong est de l’assimiler à un système de cultivation. En Occident, vu la difficulté à lui trouver un équivalent, le Falun Gong est généralement vu comme une pratique ou un mouvement spirituel. La méthode du Falun Gong vise le bien-être physique et mental. Le Falun Gong propose quatre exercices simples en position debout et une méditation en position assise.

Comme dans beaucoup de méthodes de qigong, ces exercices utilisent des mouvements lents et souples, voire des postures immobiles et sont destinés à débloquer les méridiens, purifier le corps et accroitre la concentration. Le premier exercice, appelé « Bouddha étend ses mille bras », est destiné à faciliter la libre circulation de l’énergie dans le corps et à ouvrir les méridiens. Le second exercice, « Position debout du Falun », consiste en quatre postures statiques, chacune similaire à la tenue d’une roue invisible, pendant une période de temps prolongée.

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